Inmitten der Natur erwarten dich sanfte Bewegung, inspirierende Impulse, Zeit zum Reflektieren und ehrlicher Austausch – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Leichtigkeit und Herz.

Verbindung zu dir.
Verbindung zur Natur.
Verbindung zu anderen Mamas.

Unser Wunsch ist, dass du inspiriert, entspannter und mit neuer Leichtigkeit nach Hause gehst.

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Darauf kannst du dich freuen:

🧘‍♀️ Sanfte Bewegungs- und Entspannungseinheiten
✨ Inspirierende Impulse und Reflexion 
👭 Wertvoller Austausch unter Mamas
🍃 Zeit in und mit der Natur
☕ Handgepflückte Kräuter als wohltuender Tee und erfrischendes Kräuterwasser
🧁 Ein liebevoll zubereitetes gesundes Mini-Buffet am Nachmittag

Zur Mittagszeit kehren wir gemeinsam auf einer benachbarten Almhütte ein und genießen eine gemütliche Pause mit Zeit für Austausch und Begegnung. Das Mittagessen bezahlt jede Teilnehmerin selbst. Alternativ kannst du dir gerne eine eigene Jause mitbringen.

Für wen?

Für Mamas, die…
 

• sich eine bewusste Auszeit wünschen.

• neue Kraft schöpfen möchten.

• sich mit anderen Mamas austauschen möchten.

• sich selbst wieder mehr Raum schenken möchten.
   

Auch stillende Mamas sind herzlich willkommen: Wenn dein Baby oder Kleinkind noch nicht lange von dir getrennt sein kann, darf dein Partner oder eine andere vertraute Begleitperson gerne mitkommen. Während deiner Auszeit können sie die Zeit mit eurem Kind rund um die Almhütte verbringen. So ist dein Kind in deiner Nähe und du kannst den Tag dennoch ganz für dich genießen.

 

Organisatorisches

📍 Ort: Wallmanhütte, Spielbergalm bei Salzburg 

🗓️ Datum: 07. September 2026

🕥 Uhrzeit: 09:30–17:00 Uhr

👭Teilnehmerinnen: max. 12 Mamas 

🪙 Kosten: € 190,- pro Person (inkl. Tagesprogramm, Getränke & süßem Nachmittagsbuffet) 

🌦 Schlechtwetter: Da die Natur ein wesentlicher Bestandteil unserer Mama-Auszeit ist, findet der Tag nur bei passendem Wetter statt. Sollte das Wetter nicht mitspielen, verschieben wir die Veranstaltung auf den 10. September 2026. 
 

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu verbringen! 

Sarah & Isabella