Mama Moment
14 Tage, in denen du dich selbst als Mama nicht vergisst.
Du bist für dein Kind da. Für deine Familie. Für den Haushalt. Für alles, was gerade ansteht.
Und irgendwo dazwischen kommst du selbst oft an letzter Stelle.
Mama Moment ist eine kleine 14-tägige Begleitung für dich – damit du deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrnimmst, ohne noch einen weiteren Termin in deinen ohnehin vollen Alltag packen zu müssen.
🎧 6 kurze Audio-Impulse
💬 Begleitung & Austausch über WhatsApp
🌿 flexibel in deinen Alltag integrierbar
✨ 14 Tage nur für dich
Start: 24. August 2026 · € 36,-
Kennst du das?
Vielleicht kennst du das …
Du liebst dein Kind. Und trotzdem gibt es Tage, an denen du dich selbst kaum wiedererkennst. Du funktionierst. Du organisierst. Du kümmerst dich.
Und wenn am Abend endlich Ruhe ist, merkst du: Für mich war heute eigentlich wieder kein Platz.
Vielleicht schiebst du deine Bedürfnisse oft auf später. Vielleicht fühlst du dich schlecht, wenn du dir Zeit für dich nimmst. Vielleicht hast du das Gefühl, ständig an alles denken zu müssen. Oder du weißt eigentlich, dass du eine Pause brauchst – aber weißt gar nicht, wie du sie in deinen Alltag bekommen sollst.
Wenn du dich darin wiederfindest, ist dieser Mama Moment für dich.
Was verändert sich?
In diesen 14 Tagen geht es nicht darum, noch mehr leisten zu müssen.
Sondern darum, wieder ein Stück mehr bei dir selbst anzukommen.
Du darfst …
🌿 deine eigenen Bedürfnisse wieder bewusster wahrnehmen
💛 lernen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen – ohne schlechtes Gewissen
🧘♀️ Druck und den Anspruch, alles perfekt machen zu müssen, loslassen
🧠 deinen Mental Load bewusster wahrnehmen und neue Wege im Umgang damit finden
✨ kleine Momente nur für dich in deinen Alltag holen
Nicht damit du eine „bessere“ Mama wirst.
Sondern damit du auch als Mama du selbst bleiben darfst.
Das bekommst du:
🎧 6 kurze Audio-Impulse
Ehrliche, persönliche Impulse, die dich zum Nachdenken bringen und dir neue Perspektiven auf deinen Mama-Alltag geben.
💬 Begleitung über WhatsApp
Du bist nicht einfach mit den Audios allein. Du hast Raum für Austausch, Reflexion und deine persönlichen Fragen.
🌿 14 Tage Begleitung
Die Impulse begleiten dich über zwei Wochen – in deinem Tempo und passend zu deinem Alltag.
😌 Kein fixer Termin
Du musst nirgendwo hin und keinen zusätzlichen Termin organisieren. Du entscheidest selbst, wann dein Mama Moment stattfindet.
Du brauchst keine Stunde am Tag.
Manchmal reichen ein paar bewusste Minuten.
Bereit für deinen Mama Moment?
Du musst nicht erst völlig erschöpft sein, bevor du dir Zeit für dich nehmen darfst.
14 Tage. 6 Impulse. Ein bisschen mehr du.
Mama Moment startet am 24. August 2026 | € 36,-
Nach deiner Anmeldung bekommst du alle weiteren Informationen direkt von mir.
Du hast noch eine Frage? Schreib mir gerne persönlich.